牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取(qǔ)出(chū)来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之(z82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头;'>82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头hī)后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华(huá)，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成(chéng)膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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