近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人(rén)也(yě)在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化(huà)，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事(shì)的物角度(dù)更(gèng)积(jī)极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多(duō)，参(cān)与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪)眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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