牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东(dōng)西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜(mó)取下来(lái)，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十分有(yǒu)效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙(yá)膏可书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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