张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的时候(hòu)是130斤(jīn)，网上也(yě)有巅峰时刻(kè)张天爱的照(zhào)片，虽然从照(zhào)片(piàn)中(zhōng)能(néng)够看出(chū)来是一(yī)个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没有现(xiàn)在的(de)尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱的(de)五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了(le)之后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而(ér)且肉很(hěn)明显，像是(shì)大(dà)饼脸(liǎn)。当时的(de)张天爱还没(méi)有(yǒu)现在的明星(xīng)气质，虽(suī)然(rán)颜值不(bù)低，但(dàn)也是(shì)路人一枚(méi)。按照现在的(de)审美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都(dōu)是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱的努力之路(lù)还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺节目(mù)，在(zài)节(jié)目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都是(shì)非常简单的(de)，就是(shì)少吃多动(dòng)。当然了(le)，明星有的时(shí)候因为时间紧迫，可(kě)能会服用(yòng)减肥(féi)药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实(shí)这(zhè)个方法谁(shuí)都知(zhī)道，但是能够做到是不容(róng)易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在(zài)的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是(shì)真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美标(biāo)准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个(gè)人的灰姑娘作者是安徒生还是格林认知也是有关系(xì)的(de)，大部(bù)分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天(tiān)会流行(xíng)以胖为美，到(dào)时候就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致(zhì)，更灵(líng)活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了(le)之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中(zhōng)也(yě)会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦(shòu)的(de)人(rén)穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是(shì)对于减肥成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历(lì)过一番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中提升了人的自信(xìn)心(xīn)。同时(shí)也为自己能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得(dé)人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自(zì)己的能(n灰姑娘作者是安徒生还是格林éng)力。

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