怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜(guā)中含(hán)有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场(chǎng)上常(cháng)卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜(guā)，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑(tiāo)选颜色(sè)橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(ch女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么ī)起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要略差一些。

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