西瓜是不能够天天吃的。

　　不(bù)主张(zhāng)天天(tiān)吃西瓜。 西瓜养分物质丰(fēng)厚，适量吃(chī)能够为人体弥补养分，可是不主张天天(tiān)吃。

　　西瓜归于寒凉性食物，长时间(jiān)很(hěn)多(duō)食用会损害脾(pí)胃，影响脾胃正常(cháng)功用。若女人很(hěn)多食用(yòng)西瓜，会对(duì)生理期形(xíng)成不(bù)良影(yǐng)响，

　　食用者或许(xǔ)会(huì)呈现经血量少、痛经等症状。西瓜中含有很多的水分，长时间(jiān)很多(duō)食用会(huì)导(dǎo)致胃肠(cháng)道水分过多(duō)，

　　胃酸排泄添加，影(yǐng)响(xiǎng)胃肠道黏(nián)膜，形成腹痛(tòng)、腹胀、腹泻等不适症状。西瓜中(zhōng)含有很多的糖类物质，过(guò)量食(shí)用会(huì)导(dǎo)致食(shí)用(yòng)者(zhě)体内血糖水平上升，添(tiān)加肝脏和胰腺功(gōng)用的担负。

怎(zěn)样挑西瓜挑的(de)又甜又熟又好(hǎo)吃

　　1、看西瓜蒂。

　　挑西瓜(guā)的时分,选(xuǎn)择(zé)西瓜蒂(dì)头粗大健壮青绿的为最好,由于瓜蒂越绿,吸收的水分就(jiù)越多,瓜就越新鲜,确(què)保西瓜又熟又(yòu)甜。

　　2、看西(xī)瓜底(dǐ)部(bù)的圈。

　　西瓜(guā)底部(bù)的(de)圆(yuán)圈越(yuè)小越(yuè)好,小(xiǎo)就阐明西瓜的(de)瓜皮薄(báo),瓜肉多,老练快,而且(qiě)甜。

　　3、看(kàn)西瓜纹理。

　　挑西(xī)瓜要选(xuǎn)瓜纹理粗大明晰、深浅清楚,而(ér)且纹理规整的瓜,这样的瓜发育(yù)的很好,会比纹理紊乱的好吃(chī)。

买西瓜怎样挑又甜又(yòu)熟

　　1、听声响(xiǎng)：轻(qīng)敲西(xī)瓜，呈(chéng)现“嘭嘭”的响(xiǎng)声，则是熟瓜(guā)，且(qiě)甜度高。

　　假如(rú)听(tīng)到“当当(dāng)”的声响，则代表西瓜不太好。

　　2、看(kàn)形状：甜熟的(de)西瓜形状比(bǐ)较均匀，而(ér)差瓜(guā)的形状比较变(biàn)形(xíng)。

　　3、看西(xī)瓜蒂：选择蒂(dì)头粗大(dà)健壮青绿的西瓜(guā)，瓜蒂越绿，吸收的水分就越(yuè)多，瓜就越新鲜，且(qiě)西瓜又熟又甜。

　　 1、听声(shēng)响：轻敲西瓜，呈现(xiàn)“嘭嘭(pēng)”的响(xiǎng)声，则(zé)是熟瓜，且甜度高。

　　假(jiǎ)如听到(dào)“当当”的声响，则代表西瓜不太好。

　　 2、看形状：甜熟的西瓜形(xíng)状比较均匀，而差瓜的形状比较变形(xíng)。

　　 3、看西瓜蒂：选择蒂头粗(cū)大健壮青(qīng)绿(lǜ)的(de)西瓜(guā)，瓜蒂越(yuè)绿，吸收的水(shuǐ)分就越多(duō)，瓜就越新鲜，且西瓜又(yòu)熟又甜。

　　 4、看底部的(de)圈：西瓜底部的圆(yuán)圈越小越好(hǎo)，圈小(xiǎo)则阐(chǎn)明西瓜的瓜皮薄、瓜肉、老练快，且甜(tián)度高(gāo)。

　　 5、看纹理：挑西瓜要(yào)选瓜纹(wén)理粗(cū)大明晰、深(shēn)浅清(qīng)楚，而且纹理规整的瓜，这样的瓜发育的(de)很好，会比纹理(lǐ)紊乱(luàn)的(de)西瓜好吃。

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