什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯提出的。<高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思/p>

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成(chéng)的信(xìn)念(niàn);C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理(lǐ)的信念，这(zhè)将导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一(yī)事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的(de)东(dōng)西，因此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(f高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思ā)生了什么事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由(yóu)于人们(men)常有(yǒu)的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是(shì)无(wú)理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们(men)按照(zhào)理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人(rén)们的思维而产生的，情绪上(shàng)高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是(shì)由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪(xù)问题(tí)的(de)事(shì)件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子(zi)明(míng)白(bái)自(zì)己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控制(zhì)的情绪(xù)都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的(de)信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思