魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食物，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔(mó)芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它(tā)不但(dàn)不能(néng)被我们(men)消化(huà)，还能(néng)吸收(shōu)大量的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗物(wù)，适(shì)量(liàng)吃会(huì)有效的促(cù)进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自(zì)有(yǒu)的特别(bié)的气(qì)味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对(duì)的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可(kě)以做(zuò)到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一(yī)下(xià)。

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