宝宝们，本(běn)号以前的视频均是全(quán)部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到的效果就(jiù)是，当你点击播(bō)放就(jiù)能直接进入(rù)你需要的部分(fēn)内(nèi)容，且音频降噪(zào)后质量更优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上(shàng)传太费(fèi)时间(jiān)。为降低劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对音频(pín)做(zuò)降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮(pí)、背(bèi)部或(huò)身体其他部位产生(shēng)令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具(jù)有有(yǒu)序(xù)、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假音(yīn))等(děng)不(bù)同发声技巧等(děng)多种特点。特别是(shì)，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混(hùn)音可(kě)以有效的避免声音中较多的基频(pín)部分(fēn)，使得语(yǔ)言能(néng)量(liàng)集中(zhōng)在(zài)纤细(xì)空灵的(de)高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由(yóu)一些论(lùn)坛在(zài)线讨论(lùn)组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispe科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容ring ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的视(shì)野(yě)。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引(yǐn)发了观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的(de)感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音(yīn)来达到刺(cì)激科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发的(de)情感是不同的(de)，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于这(zhè)种感(gǎn)觉(jué)，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历(lì)是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受(shòu)最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一(yī)个好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频则(zé)是(shì)更(gèng)好(hǎo)的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主(zhǔ)动降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大(dà)、入睡(shuì)难的(de)烦恼(nǎo)，试试选择一些感(gǎn)兴趣的(de)分类(lèi)，让自(zì)己的心灵得到(dào)片(piàn)刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷(bēng)的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我(wǒ)们(men)开始吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下(xià)方(fāng)按钮即可播放可退出本页面后台播(bō)放

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