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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾(pí)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句height: 24px;'>春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气机(jī)得到(dào)提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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