牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎(hū)冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等(děng)。

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