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苏州是几线城市呢顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩(suō)力(lì)，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了苏州是几线城市呢排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促(cù)使子宫一(yī)步(bù)步恢复到(dào)生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天苏州是几线城市呢>

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内(nèi)膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛(tòng);母乳会(huì)刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失(shī)的，一般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的(de)变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板(bǎn)应形成一个(gè)角度，大约(yuē)是二(èr)十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移(yí)动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需(xū)要安(ān)心(xīn)休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可(kě)以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩(suō)是一样的(de)，都是要(yào)进行(xíng)子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都(dōu)会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是(shì)在子宫的底部和胃部进(jìn)行平(píng)行(xíng)时，子宫(gōng)就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到(dào)第十(shí)天(tiān)差不(bù)多就(jiù)恢(huī)复(fù)到了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样(yàng)可(kě)以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个(gè)时候一般就需要家(jiā)人(rén)的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部(bù)有一个圆形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般(bān)服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了。