黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有(yǒu)的(de)膳食纤(x网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言iān)维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就(jiù)是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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