烤苹果怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去(qù)表面(miàn)的农药(yào)残留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗(ma)

　　烤苹(píng)果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是(shì)将新鲜(xiān)的苹果放(fàng)入烤(kǎo)箱中，加热5分钟制(zhì)成，此时果胶的分子量变少，活性(xìng)比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制(zhì)胆(dǎn)固醇(chún)、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作(zuò)用随之增加。烤苹(píng)果(guǒ)具有健脑安神、降血压、降(jiàng)血脂、止(zhǐ)泻(xiè)等功效。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消化吸收丰富(fù)的营养元素磷和(hé)铁，并且苹果在烤熟后(hòu)还能释(shì)放(fàng)出浅浅的香味。身(shēn)体(tǐ)在摄(shè)入这(zhè)种(zhǒng)香味和营养物质之后能调(diào)整情绪，让抑郁(yù)心烦(fán)的心态，尽早转好(hǎo)。并(bìng)且(qiě)能健(jiàn)脑安神助眠，减(jiǎn)轻(qīng)脑疲(pí)劳，也(yě)可(kě)以让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅能(néng)得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手益(yì)气、养血、补血、补(bǔ)气，还能让身体(tǐ)消(xiāo)化吸收营养元素(sù)钾，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能(néng)防治(zhì)高血压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛(máo)细血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能(néng)防止(zhǐ)高血压的(de)关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热(rè)后，其(qí)所含的(de)多(duō)酚类(lèi)天然抗氧化物质(zhì)含量会大(dà)幅增加，有助(zhù)于降低血脂，清除体(tǐ)内多余(yú)的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中(zhōng)含有鞣(róu)酸(suān)、果(guǒ)胶、膳食纤维等(děng)特殊物质，具有止泻和(hé)通(tōng)便的双重作用(yòng)。而烤苹果(guǒ)加热(rè)后，其中的果(guǒ)胶不(bù)仅具有吸收细菌(jūn)和(hé)毒(dú)素的作用，而(ér)且还有收敛、止(zhǐ)泻的(de)功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用(y得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手òng)盐(yán)水泡5分钟，除(chú)去表面的(de)的(de)农药残留(liú)物。