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红石榴是补血(xuè)的吗

　　是的，红石榴是(shì)补(bǔ)血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴能促(cù)进铁的吸(xī)收,起到补(bǔ)血效(xiào)果。

　　石榴的含铁量不是很(hěn)高,但(dàn)石(shí)榴中含有(yǒu)丰富维(wéi)生素C,可以促进蛋白(bái)质、钙、铁的吸(xī)收,

　　铁(tiě)可促进体(tǐ)内血红蛋白的合(hé)成,进而(ér)起到补血(xuè)效果。

红石榴怎么挑甜(tián)的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种(zhǒng)较(jiào)甜。

　　石榴的品种很多，按表(biǎo)皮分(fēn)有红色、黄色等，一般红中带点青，青(qīng)中带(dài)点黄的比(bǐ)较甜。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色(sè)粗糙，叶片短宽；而(ér)酸石榴果嘴多张(zhāng)开，果形规整，皮色光亮，叶片(piàn)狭(xiá)长。

　　2、看形(xíng)状。

　　形状(zhuàng)有棱(léng)的比圆的好(hǎo)。

　　外观比较(jiào)圆的石榴，皮(pí)都(dōu)比较厚。

　　反而外观(guān)果棱显现的(de)，才是皮薄(báo)完全(quán)成熟(shú)的石(shí)榴，这(zhè)样的石(shí中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分)榴更(gèng)甜(tián)。

　　3、看重量。

　　手(shǒu)感重的(de)水分多(duō)。

　　一(yī)般同(tóng)样大(dà)小的两个石(shí)榴(liú)，手感重的相对水分大、汁(zhī)液多，籽粒(lì)饱(bǎo)满。

　　4、看光泽(zé)。

　　皮(pí)肉紧(jǐn)绷的(de)新鲜。

　　表皮(pí)光亮，皮(pí)肉紧绷(bēng)的(de)是新鲜石榴，外(wài)皮松弛、有黑斑的(de)可能是(shì)存放时间过久导致的。

　　另(lìng)外，表皮无(wú)划(huà)伤、带枝叶(yè)的(de)比(bǐ)较新鲜(xiān)。

　　5、看(kàn)开口。

　　正常生(shēng)长成熟的石(shí)榴开口也(yě)是(shì)自(zì)然开裂(liè)的，这样的(de)开口不(bù)会影响石榴的品质及口感。

　　但(dàn)也(yě)有一些(xiē)石榴(liú)是因为(wèi)雨水和日晒而导致的非自然开口，这样(yàng)的(de)开口会影响(xiǎng)石榴(liú)的(de)口感(gǎn)，果粒也不够饱满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我(wǒ)们挑选(xuǎn)石榴(liú)时(shí)可以用指腹稍稍按(àn)压石榴的表(biǎo)皮(pí)，成熟饱满的石榴皮肉紧绷，按下去(qù)会(huì)有硬实(shí)感(gǎn)，但是不新(xīn)鲜中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分或(huò)者(zhě)内部(bù)已经发烂的(de)石榴按下去则会软(ruǎn)软的比(bǐ)较松弛。