久红(hóng)瓜(guā)有养(yǎng)分(fēn)吗

　　久红(hóng)瓜是(shì)有养分的。

　　久(jiǔ)红瓜每100克(kè)果肉含(hán)水分90-93克(kè)、碳水化合物9.8克(kè)、维(wéi)生素C29-39毫(háo)克，还含(hán)有(yǒu)少数蛋白质、脂肪、矿物质(zhì)及其他维生素等。

　　沙白(bái)瓜含有(yǒu)多(duō)种人体所需的养分(fēn)成分和有利物质，如很多的蔗糖、果糖、葡萄(táo)糖(táng)，丰(fēng)厚的维生素C，有机酸(suān)、氨基酸(suān)以及钙、磷、铁等矿物(wù)质 ，且具有特别(bié)的诱人(rén)芳香，养(yǎng)分丰厚。

久(jiǔ)红(hóng)瓜怎(zěn)样挑甜的

　　1、看(kàn)瓜(guā)蒂(dì)：瓜(guā)蒂(dì)天然(rán)掉落的是天(tiān)然熟，瓜蒂(dì)未天(tiān)然掉落归于二(èr)次加工，挑(tiāo)选天然熟的瓜比较(jiào)甜。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色的久(jiǔ)红瓜为佳品。

　　3、闻气味：有(yǒu)浓郁香瓜气味的瓜(guā)为好瓜。

　　4、用手指弹一弹：有颤音呈现的瓜质(zhì)量比较不错。

久(jiǔ)红瓜怎样挑甜的

　　久红瓜(guā)挑甜的(de)主(zhǔ)要(yào)从以下几(jǐ)个(gè)方面判(pàn)别：

　　看瓜蒂：瓜蒂(dì)天(tiān)然掉落的(de)是天(tiān)然熟，瓜蒂(dì)未天然掉(diào)落归于二次加工，挑选天(tiān)然熟的瓜(guā)比较甜(tián)。

　　看色彩：外(wài)表为(wèi)蜡黄(huáng)色的久红瓜为佳(jiā)品(pǐn)。

　　闻气味：有浓郁香瓜气(qì)味的瓜(guā)为好瓜。

　　用手指(zhǐ)弹一弹(dàn)：有颤音(yīn)呈(chéng)现的(de)瓜质(zhì)量比较不(bù)错。

　　久红瓜具有(yǒu)清暑热(rè)、解烦渴、利小便的(de)成效，还(hái)有(yǒu)促(cù)进血(xuè)液循环、协助(zhù)消化、改(gǎi)进视(shì)力、维护肝脏等效果。

　　九(jiǔ)红(hóng)瓜(guā)为葫芦科植物甜(tián)瓜(guā)的果(guǒ)实，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿肠瓜。

　　中医以(yǐ)为，甜瓜味甘(gān)，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有清(qīng)暑热，解烦渴，利小便(biàn)的成效。

　　主治(zhì)暑热烦渴，小便晦气，暑(shǔ)热下痢(lì)腹痛等(děng)病症。

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