魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特(tè)别(bié)适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(mé一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗i)有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食(shí)物，一(yī)般每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当中就有七(qī)大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和低(dī)热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃(chī)，否则会(huì)腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的(de)气味，通常(cháng)被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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