中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁-绿茶通用站群

中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也在(zài)该话(huà)题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添加的(de)食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身(shēn)心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了？

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(s中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁hí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然，刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方面(miàn)从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么(me)样了？

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的(de)大号则没有(yǒu)带货记录。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么(me)样了？