南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗
南瓜是可(kě)以生吃的。
南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃,南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质,
生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价值,但(dàn)建议控制摄入量(liàng),以免造成(chéng)胃肠道不适,日常(cháng)适量生吃南瓜,对于(yú)改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。
怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)
1、看(kàn):从外皮(pí)颜色上来说(shuō),金(jīn)黄色的南瓜,颜色越深黄(huáng),条纹越清楚粗重越成熟;棱越深、瓜(guā)瓣高山流水是什么意思服务项目,服务里面高山流水是什么意思儿越鼓越好。
而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的,则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓,胡萝卜素含量(liàng)就越多。
2、闻:南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味(wèi),而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。
3、掂:相(xiāng)同(tóng)大小的南(nán)瓜(guā),挑选的(de)时候,选沉重的(de)那一个。
较(jiào)沉的南(nán)瓜,成(chéng)熟(shú)度更好。
4、拍:将南瓜托在手上,用另一只手去拍,如果声音发闷,感觉南瓜的内部结高山流水是什么意思服务项目,服务里面高山流水是什么意思构非常紧实,就证明南(nán)瓜的(de)成熟度比较高。
南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜
1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。
不同(tóng)的品(pǐn)种,南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的(de)。
市场(chǎng)上常(cháng)卖的两个(gè)品种,一个是蜜(mì)本南(nán)瓜,要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的,成熟的好,口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜,北(běi)京的品种,挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以,什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜,首先(xiān)看颜色准没(méi)错。
2、观(guān)察南瓜外(wài)形。
可以通过(guò)看南(nán)瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来,有的南瓜是(shì)圆(yuán)的,带有条纹的;有的是长的(de),带有(yǒu)斑纹线的。
不管(guǎn)什么形状的南瓜,在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候,要(yào)找形状完整(zhěng)的,有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影响口(kǒu)感,这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害,保护自己留下来(lái)的痕迹。
3、掐一下南瓜的外(wài)皮。
购买时要找老(lǎo)南瓜(guā),用手(shǒu)掐(qiā)南(nán)瓜外皮(pí),如果比较坚(jiān)硬,那就是老南瓜(guā);如果(guǒ)一掐就破(pò),那就是(shì)嫩南瓜。
4、听(tīng)声音(yīn)。
挑选南瓜(guā)时,可将南瓜托起,一只手(shǒu)去轻轻的拍打,辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音,闷(mèn)响的就(jiù)是老南(nán)瓜,反(fǎn)之,成(chéng)熟(shú)度(dù)就没(méi)那么好了(le)。
5、看瓜瓤。
南(nán)瓜(guā)成熟的(de)好(hǎo),口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜(tián),这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。
成(chéng)熟(shú)好的(de)南瓜(guā),瓜瓤比较(jiào)坚硬,颜(yán)色呈金黄色,瓜籽(zǐ)粒饱满,这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜;瓜瓤颜色(sè)较浅的,成熟度不够,口感(gǎn)也要略差一(yī)些。
未经允许不得转载:绿茶通用站群 高山流水是什么意思服务项目,服务里面高山流水是什么意思
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了