82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英(yīng)寸(cùn)，腰围82cm，也就(jiù)是平常说的穿32码(mǎ)裤(kù)子。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺的计算(suàn)。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘(lí)米到英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺(chǐ)的(de)。

　　尺，是一种长(zhǎng)度单(dān)位，中国叫市(shì)尺（现(xiàn)代三尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺(chǐ)例如：铁～（古代侠(xiá)客用来比斗的(de)武(wǔ)器(qì)）、戒～（宗教场(chǎng)所或(huò)教育(yù)机构(gòu)用来(lái)体罚学(xué)员使之更加虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米，一市(shì)寸等于(yú)3.3厘米(mǐ)，所以(yǐ)82厘(lí)米等于32.28英寸24.84寸也就(jiù)是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推(tuī)腰法(fǎ)

　　患(huàn)者俯卧位，术(shù)者(zhě)站(zhàn)于患(huàn)者一侧，一手推压腰部痛(tòng)处(chù)，一手扳起患者对(duì)侧肩前(qián)部至(zhì)最大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手从患者对(duì)侧腰关节前上方将(jiāng)其下肢搬起到最大(dà)限度时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上者髋膝(xī)关节屈曲，在(zài)下者(zhě)伸直，术者一手(shǒu)推按住患者肩前部或肩后(hòu)部，另一手抵住(zhù)患者臀部或髂前(qián)上棘，将患者腰部旋转至最大限度(dù)后，两手同时用力，做相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取(qǔ)患者(zhě)前屈(qū)坐位，一助(zhù)手(shǒu)按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧(cè)方，用一手拇指按住需要扳动的(de)棘突，另(lìng)一(yī)手从患(huàn)者健侧腋(yè)下伸出(chū)，钩扶(fú)住其颈项(xiàng)部，将患者腰部从前屈位向健侧(cè)旋转。

　　当旋转至最大(dà)限(xiàn)度(dù)时，一手用力扳动腰部，一(yī)手(shǒu)拇指同(tóng)时(shí)用(yòng)力推按其棘突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法

　　患(huàn)者仰(yǎng)卧位。

　　术(shù)者一手按压其腰部痛处(chù)，一手从患(huàn)者双(shuāng)膝关(guān)节前上方(fāng)托起下(xià)肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中(zhōng)

　　腰部有一个生(shēng)理曲度，床垫可(kě)适当加厚，中(zhōng)度硬度即(jí)可，从而(ér)让腰肌充分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别(bié)太高(gāo)

　　不要(yào)穿(chuān)太高的鞋(xié)，容(róng)易增加(jiā)腰部的劳累(lèi)，长期站(zhàn)立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽(jǐn)量不穿低(dī)腰裤。

　　女性(xìng)可以将双手搓至发热，放到腰部，促进血(xuè)液(yè)循环(huán)。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠和倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等都可(kě)以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上(shàng)班族来说，可(kě)以(yǐ)每(měi)天每隔段时间(jiān)做扩胸运动（此(cǐ)时，双肘要放平），以及向(xiàng)后仰腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无(wú)论男女(nǚ)，在四(sì)季(jì)都(dōu)应该好好(hǎo)护(hù)住腰部，特别是在(zài)冬季，千(qiān)万不(bù)能为了风度(dù)而不要温(wēn)度(dù)。

　　此外(wài)，女性(xìng)的(de)月(yuè)经期、生孩子等(děng)都可(kě)以(yǐ)损(sǔn)伤肾气，因此，女性朋(péng)友更(gèng)应该时刻注意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月子(zi)期(qī)间，要(yào)穿长衣(yī)服保护腰(yāo)部，以(yǐ)免出现月子病(bìng)中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当(dāng)腰围为82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资料：

　　1、国际长度度量单位(wèi)

　　（1）国际长度(dù)度量单(dān)位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之(zhī)间的换(huàn)算(suàn)关系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长度(dù)度(dù)量单位

　　（1）中国传(chuán)统的(de)长度单位(wèi)有丈(zhàng)、尺、寸(cùn)、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系(xì)

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具(jù)

　　通常用的长度(dù)测量(liàng)工(gōng)具(jù)有量块、角度量块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪(yí)、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料(liào)来源：百度百科(kē)-长度单位

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