近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很(hěn)大(dà)的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直(zhí)播(bō)时(shí)一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二、三(sān)十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到(dào)身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人(rén)次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通(tōng)过运动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次chuàng)建的(de)投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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