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千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么核桃怎么保存(cún)不变质(zhì)？将干核桃(táo)放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩(cǎi)一致的时候，就可(kě)以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的(de)不(bù)饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑的(de)结构(gòu)物质变得完(wán)整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑的(de)食物(wù)有很多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲子(zi)具有(yǒu)降血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰(fēng)富，它(tā)有(yǒu)补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的(de)植物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾(pí)养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平(píng)和(hé)的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁忌。