黍米是大(dà)黄米吗？？黍米是(shì)大黄米的。关于黍米是大黄米吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗怎么(me)吃，黍(shǔ)米是大黄米吗还是小黄，黍子(zi)是大黄米还(hái)是(shì)小黄(huáng)米，黍是不是黄米(mǐ)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知识：

黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有(yǒu)减肥和降低血压的功效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，能(néng)够(gòu)把(bǎ)人体内多余(yú)的脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出(chū)身(shēn)体之外，所以适(shì)当吃一些黍米能达到很好的(de)减肥效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里面(miàn)含有非常多的微(wēi)量元素和(hé)钾元素，而(ér)且还有很多其他(tā)的(de)营养物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍(shǔ)米和(hé)大(dà)黄(huáng)米(mǐ)属于同一种物质， 大(dà)黄(huáng)米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制(zhì)作各(gè)种糕点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富含蛋(dàn)白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以(yǐ)及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　 秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　 叶(yè)鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　 圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗(cū皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七(皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思qī)烷酸、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油酸等(děng)，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一(yī)种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子(zi)是生长于(yú)我国(guó)北方的一种(zhǒng)农作物，含有的人体必需的(de)八种氨基(jī)酸的含量(liàng)均高于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大米和(hé)小麦(mài)的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　 秆直立，单生(shēng)或少(shǎo)数(shù)丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节(jié)，节上密生(shēng)髭毛。

　　 叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫(háo)米(mǐ)的纤毛(máo)；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　 圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小(xiǎo)穗等(děn皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思g)长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　 颖(yǐng)果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而有(yǒu)光泽，长约(yuē)3毫米，乳(rǔ)白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色(sè)或褐(hè)色(sè)，性粘或不(bù)粘。

　　 我国华(huá)北(běi)、西(xī)北多有栽培。

　　 一般分两种类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散(sàn)穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　 本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药(yào)用，各详专条。

　　【食用(yòng)效(xiào)果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素E，每100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含(hán)量(liàng)丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中(zhōng)含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常吃(chī)对高血压患者有(yǒu)益。

　　5、铁和磷的(de)含量(liàng)均较大(dà)米丰富。

　　以上资料(liào)参(cān)考  百度(dù)百科–大黄米

未经允许不得转载：绿茶通用站群 皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思