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昆明市属于几线城市，云南最好三个城市冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消(xiāo)水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美(měi)式可能会消水(shuǐ)肿，起(qǐ)消肿作用的成分是其中(zhōng)所含(hán)的(de)咖啡因。

　　冰美(m昆明市属于几线城市，云南最好三个城市ěi)式(shì)中含有(yǒu)咖啡因(yīn)，咖啡因主(zhǔ)要来源于(yú)咖啡(fēi)豆等物质(zhì)，能兴(xīng)奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动，促(cù)进身体(tǐ)的循环和新(xīn)陈代谢，有助于排出体内滞留(liú)的(de)水分，从而消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美(měi)式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋神(shén)经(jīng)的作用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道(dào)分(fēn)泌消化(huà)液，一定(dìng)程度上改善(shàn)便秘。此外，还可以(yǐ)在运动前(qián)喝冰美式，有助于加(jiā)速脂肪(fáng)的消耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和(hé)热美(měi)式(shì)区别(bié)减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式(shì)与热美式(shì)二者的量是有区别的。

　　在(zài)美式(shì)制作过程中，冰(bīng)美式较热美(měi)式添加更多冰块，产生更多的水，由此导致(zhì)冰美式的咖(kā)啡含量(liàng)低(dī)于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但(dàn)是单从(cóng)二者的(de)总体积来讲，是没(méi)有(yǒu)量的差(chà)别的，主(zhǔ)要(yào)区别在于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降(jiàng)温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式(shì)，没有那么多花(huā)里胡哨(shào)的(de)名字(zì)。

　　区(qū)别在于(yú)冰(bīng)的数量(li昆明市属于几线城市，云南最好三个城市àng)，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种(zhǒng)，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清(qīng)爽，热(rè)美式的口(kǒu)感(gǎn)相对更加的醇(chún)厚，而市面上推荐的比例基(jī)本(běn)在1：8左右(yòu)，但是这个数值并(bìng)不(bù)是适合(hé)所有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不(bù)行。