近日(rì)，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们(men)都(dōu)发生了很(hěn)大(dà)的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒(héng)的(de)事(shì)，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了(le)非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(z沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思hè)一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉(fěn沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思)丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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