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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是(shì)适合(hé)放在(zài)冰(bīng)箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果(guǒ)保(bǎo)存的时间(jiān)会(huì)延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的(de)维生素对于身体的(de)营(yíng)养效果是非常好的(de)，可(kě)以增(zēng)强自身(shēn)的体质加速自身的新陈(chén)代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤(fū)的(de)理(lǐ)疗效果也是很好的，在日常生活当中应该保证良好的生活(huó)作息和健康的生(shēng)活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富(fù)的食(shí)物增强自(zì)身的体质，有些人群由于营养不良或(huò)者是(shì)偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大(dà)又甜(tián)的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而(ér)且不脆不(bù)好吃，应(yīng)该挑黄里透(tòu)红的(de)，尤其(qí)是像那(nà)种一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹(píng)果(guǒ)，成熟(shú)的苹果会自带一种苹果香甜气(qì)息，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这(zhè)种苹果说明(míng)放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的(de)蒂已经(jīng)干(gàn)枯(kū)，那这个苹果就(jiù)已经放了(le)很久不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是(shì)裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太(tài)好吃的、没(méi)有(yǒu)甜(tián)度(dù)，口感比较差，看着纹(wén)路非常整齐一般是比较(jiào)好吃的，红(hóng)色(sè)的(de)条纹越(yuè)多(duō)，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的(de)那(nà)一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去一丝(sī)一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要挑那(nà)些绿里透一点点(diǎn)红的，这样的一(yī)般味(wèi)道(dào)都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的(de)，枯黄的(de)话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每(měi)100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶(róng)性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国(guó)外(wài)谚语“每天(tiān)一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡(yáng)性(xìng)结肠炎(yán)的病人不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠(cháng)壁(bì)溃疡变薄，苹(píng)果质(zhì)地(dì)较(jiào)硬，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可(kě)因机械性地作(zuò)用肠(cháng)壁易诱(yòu)发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大(dà)的(de)病人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的(de)病人(rén)、前列腺肥大(dà)的病(bìng)人均(jūn)不(bù)宜生吃苹(píng)果，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加重或(huò)影响治(zhì)疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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