踢足球可(kě)以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮踢(tī)足(zú)球(qiú)可以长(zhǎng)高个子的。

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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子(zi)矮

　　这一状况是由年龄(líng)决(jué)定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没(méi)有(yǒu)发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么(me)经常(cháng)踢足球之类的运(yùn)动(dòng)，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁(suì)的青少年来(lái)说，骨骼已(yǐ)经发育完全(quán)了，经常踢足球(qiú)，也不能保证长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平(píng)时(shí)多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的(de)保护是不可缺(quē)少的，因为这个运动(dòng)特有的腿部力量较大因此护腿板必须要(yào)有，球(qiú)鞋，这个(gè)就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能最大程度的让自己的能力发挥出(chū)来，所以有一双适合自己的球鞋是(shì)非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的(de)朋(péngkono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款)友不大注意(yì)这个(gè)装备，其实球(qiú)衣是很重要的(de)，比如宽松的(de)短裤，透气(qì)性好(hǎo)的专业足球运动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这(zhè)些都(dōu)是必不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要(yào)佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰，因为(wèi)在身(shēn)体的对抗中(zhōng)，很容易造(zào)成各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安(ān)全放在第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动中会(huì)用到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的(de)跑动较多，技术(shù)动作的幅(fú)度(dù)以(yǐ)及出汗量都是相对较大(dà)，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的(de)运动(dòng)服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符(fú)合(hé)要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场(chǎng)边(biān)，感到口渴(kě)的时候就喝一点(diǎn)，多喝(hē)几次也没关系，不要(yào)等到累得(dé)不行的时候再大口大口(kǒu)地(dì)一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足(zú)球(qiú)运动是一(yī)项全天候的(de)运动项(xiàng)目(mù)，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止(zhǐ)中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的(de)先天吃亏(kuī)。

　　作为足(zú)球(qiú)运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步(bù)才能(néng)完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要(yào)是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳(ào)大(dà)利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在40强赛中，国(guó)足(zú)优势明显，但(dàn)到(dào)了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了(le)。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连(lián)胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂诺都来到了(le)现(xiàn)场(chǎng)看球，他多么(me)希望中国队能够(gòu)出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结(jié)果，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了(le)执教中国队的首败，过(guò)去(qù)12场各项(xiàng)比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这(zhkono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款è)场遭遇(yù)澳(ào)大利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不(bù)敢认(rèn)真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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