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　　孕妇一(yī)天吃(chī)几个(gè)山竹，孕妇一(yī)天(tiān)吃几个山竹比较好(hǎo)孕(yùn)妇(fù)一天吃(chī)2~3个山竹(zhú)的。

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孕妇一天吃几个(gè)山竹，孕妇一天吃几个山(shān)竹比较好(hǎo)

　　孕妇一天吃2~3个山竹的(de)。

　　避(bì)免摄(shè)入(rù)过多引起血(xuè)糖增(zēng)加。

　　孕妇可以适(shì)当的食用(yòng)山竹(zhú)，可以食用2~3个。

　　山竹(zhú)的营养价值丰富，含有脂肪(fáng)、蛋白质、叶酸，还含有钙、镁、磷(lín)、钾等(děng)营养元素，可以给孕(yùn)妇补(bǔ)充所(suǒ)需要的(de)营(yíng)养。

　　同(tóng)时(shí)山竹的味道甜(tián)中带酸，可(kě)以改善孕(yùn)妇(fù)食欲不振的症(zhèng)状。

　　但是山竹(zhú)属(shǔ)于比较甜的水(shuǐ)果，其中的含糖量较(jiào)高，孕妇(fù)避(bì)免一次摄(shè)入过多，防止(zhǐ)引起血(xuè)糖升高，增加(jiā)妊(rèn)娠期糖尿病的发(fā)生概率(lǜ)。

　　对于孕妇(fù)存(cún)在妊娠jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j期糖尿病，不建(jiàn)议食用(yòng)山(shān)竹(zhú)，食(shí)用(yòng)后引起血糖急剧升高，会(huì)对胎儿产生不良(liáng)影(yǐng)响。

山竹(zhú)孕妇可以吃吗

　　孕妇是可(kě)以吃山竹(zhú)的。

　　山(shān)竹含有(yǒu)糖类(lèi)，蛋(dàn)白质，维生素和矿物质，具有(yǒu)丰富的(de)营养。

　　孕(yùn)期(qī)适量的食用山(shān)竹有利于孕妇的身体健康(kāng)以及(jí)胎儿(ér)的发(fā)育。

　　山竹(zhú)属(shǔ)偏(piān)寒(hán)性食物，适量的吃(chī)山竹(zhú)可以缓解孕(yùn)期(qī)燥热(rè)，但是切不可(kě)过多食用，以防引起肠胃的不适(shì)。

　　由于山竹含有较高(gāo)糖分，患有妊(rèn)娠糖(táng)尿病的孕妇最好(hǎo)是不吃。

山竹(zhú)对孕妇有(yǒu)什么好处(chù)

　　首先，山竹可以补充维生素、微量元素。

　　其次，山竹(zhú)吃在嘴里是酸(suān)中若甜(tián)，甜中带酸的(de)，可(kě)以增加(jiā)食欲。

　　然后，山(shān)竹果肉里含有丰(fēng)富的(de)膳食纤维，可(kě)以预防孕(yùn)期(qī)的(de)便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)预防上火。

　　孕妇(fù)孕期要营养均衡，多吃富含高蛋白(bái)质jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j(zhì)的饮(yǐn)食，适(shì)当的(de)吃水(shuǐ)果、绿叶的蔬菜(cài)，吃粗纤维的食物，可以减(jiǎn)少便秘的发生，可(kě)以增进(jìn)食欲，要少吃辛(xīn)辣刺激(jī)性的食物。

　　营(yíng)养要均衡，饮食要多样化。