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　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多少毫升

　　是75ml的(de)。

　　牛(niú)奶是最(zuì)古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为(wèi)白色(sè)血液，对(duì)人体的重要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分(fēn)有人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的(de)矿(kuàng)物(wù)质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来源，而(ér)且(qiě)钙磷(lín)比例非(fēi)常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10p>

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养价值更(gèng)高一些(xiē)，实(shí)际上所(suǒ)谓(wèi)的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小(xiǎo)了(le)而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的(de)人喝浓牛奶的(de)话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食(shí)用，认(rèn)为(wèi)这(zhè)样(yàng)味道更好，实际(jì)上(shàng)将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的(de)话，就引起草酸(suān)反应，严重(zhòng)的话甚(shèn)至会引发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10(kū)等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀(xī)饭等一起食(shí)用。

　　有人(rén)认为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的(de)维生素A会(huì)被稀饭中的脂(zhī)肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这样可(kě)以为身体补充营养，其(qí)实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛(niú)奶中的(de)蛋白质会被迫(pò)转化为热(rè)量(liàng)消耗掉，这(zhè)样实(shí)际(jì)上是起不(bù)到(dào)什么营养滋补作用(yòng)的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶(nǎi)中的营(yíng)养才能最大(dà)限(xiàn)度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)吃药的(de)时候，用牛奶送服(fú)，这样做会破(pò)坏药物中的有(yǒu)效成分，起不到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也不要往里面(miàn)加糖(táng)，否(fǒu)则会危害我们(men)的身体(tǐ)健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。