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根号20等于多少化简根号怎么算牙膏加一物可快速祛斑是真的吗，用什么土方法可以祛斑呢

牙(yá)膏(gāo)是每个(gè)人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知根号20等于多少化简根号怎么算道他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā根号20等于多少化简根号怎么算)入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不根号20等于多少化简根号怎么算用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等(děng)十分有(yǒu)效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏(gāo)可(kě)以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤(fū)黑色(sè)素(sù)有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。