张天爱减(jiǎn)肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅(diān)峰时(shí)刻张天爱的照片，虽(suī)然(rán)从照片中能够看出(chū)来是一(yī)个人，但是给人的(de)感觉相差(chà)很多(duō)。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的，只不(bù)过身材和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了(le)。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没(méi)有现(xiàn)在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官(guān)属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很(hěn)大，而(ér)且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现在的明星气质，虽然(rán)颜值不(bù)低，但(dàn)也是路人(rén)一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都是不过百的(de)，大(dà)概维持在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱(ài)的(de)努力之路(lù)还(hái)是非常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱(ài)还(hái)参加了湖南卫视一个(gè)减肥类(lèi)的综(zōng)艺节目，在节目中(zhōng)也分享了(le)自己的减(jiǎn)肥经历。

不(bù)管是谁(shuí)的(de)减肥经历，其实都(dōu)是非常(cháng)简单的，就是(shì)少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的(de)时候因(yīn)为时间紧迫(pò)，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁都(dōu)知(zhī)道，但是能够做到是不(bù)容易的。主要是因为现在要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的(de)好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的(de)审美(měi)标准。美有的时候和一个时(shí)代(dài)是(shì)有关系的(de)，和一个人(rén)的(de)认知也是(shì)有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以(yǐ)胖为(wèi)美，到(dào)时候(hòu)就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致(zhì)，更灵活(huó)。能够(gòu)流(liú肉夹馍可以带上飞机吗，肉夹馍可以带上飞机吗国内)行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间(jiān)都小了。

瘦的人(rén)在生活(huó)中也(yě)会感觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的(de)衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥(féi)成功(gōng)的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过(guò)程中提升(shēng)了人的自信(xìn)心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神(shén)。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力(lì)。

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