牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写(lái)敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净(jìng)就可(kě)以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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