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融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是(shì)因为(wèi)子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这(zhè)样的变化(huà)过(guò)程(chéng)，是因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复(fù)的过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确(què)可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是二十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时(shí)不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需(xū)要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写间，产妇也要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择做(zuò)做(zuò)操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛(tòng)的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子(zi)宫(gōng)处进(jìn)行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情(qíng)会(huì)变(biàn)得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会(huì)开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按(àn)照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。