一公里大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大(dà)概多少步以及微信(xìn)运动一公里大概(gài)多少步，一公里(lǐ)大概要(yào)走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女生一(yī)公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速(sù)度(dù)会稍慢(màn)一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究结果发现,走(zǒu)路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由(yóu)市(shì)制单位“里(lǐ)”的衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一(yī)样(yàng)的，在本质上都是属于中国传(chuán)统(tǒng)的(de)单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人(rén)使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由(yóu)法国科学家组成(chéng)的特别委员会定(dìng)制的标准，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一(yī)般用“里”用的多，很久以前(qián)就(jiù)有着(zhe)几里地的(de)称(chēng)呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米(mǐ)在国人(rén)心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是用公(gōng)里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可以相互进(jìn)行(xíng)换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量改革以来(lái)，一里(lǐ)就被特指为一市里，尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次人们常(cháng)说(shuō)的“几里地”就是根据这个计量(liàng)单位来(lái)计算的，而一里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不要(yào)弄混(hùn)了(le)，一(yī)公里(lǐ)就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形动而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右(yòu)，这种散(sàn)步比较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有(yǒu)一种比较自(zì)由(yóu)的(de)逍遥步(bù)，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形(xíng)式的步(bù)行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便(biàn)是同(tóng)一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变化(huà)，因(yīn)此，凡(fán尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次)事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步行中说(shuō)来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次dù)：适度运动(dòng)。

一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路(lù)姿(zī)势应(yīng)该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹(fù)，身体(tǐ)重心稍(shāo)向前移(yí)；上(shàng)肢(zhī)与下(xià)肢(zhī)配(pèi)合(hé)协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

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