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芒(máng)果是(shì)热性仍是(shì)凉性

　　芒(máng)果是凉性的。

　　芒果(guǒ)性凉，归(guī)于凉性的生果。

　　1.芒果(guǒ)原产(chǎn)地是温(wēn)热带地(dì)区，是(shì)国际闻名热带(dài)生(shēng)果(guǒ)之一，但芒果不是热性生果。芒果在中(zhōng)医看来性凉，味甘、酸(suān)，无毒，具有清(qīng)热生津(jīn)、解渴利尿、益胃止呕(ǒu)等功能。适量进食芒果是不会上火的，但也不(bù)宜许多进(jìn)食芒果。

　　2.芒(máng)果的养分丰(fēng)厚，富含(hán)胡萝卜素、维生素C等，别的还含(hán)有糖、蛋(dàn)白(bái)质、粗纤维等养分成分，有“热(rè)带生果之王”的美(měi)称。

　　3.尽管芒果的养(yǎng)分价值很高，但(dàn)不宜进(jìn)食过(guò)量(liàng)。部分人对芒(máng)果过敏，进食后或许呈现厌恶、吐逆(nì);口周皮(pí)肤瘙痒、红(hóng)肿、痛苦等(děng)。对芒果(guǒ)过(guò)敏(mǐn)者(zhě)禁(jìn)食(shí)芒果。

　　综上，芒果(guǒ)归于凉性(xìng)的生果，日(rì)常(cháng)可适量进食，腹泻时应暂停(tíng)进食芒果。

芒果怎样挑又香又(yòu)甜的呢视频

　　1、看表皮。

　　芒(máng)果表皮呈现了黑斑(bān)的，不能选(xuǎn)择。

　　芒果(guǒ)的(de)果(guǒ)皮中含(hán)有多酚氧化(huà)酶，当芒果(guǒ)在运送时遭到(dào)揉捏或许贮(zhù)存时经(jīng)过了冷冻，多酚氧化酶被(bèi)氧(yǎng)化释(shì)放(fàng)出来(lái)。

　　咱们要选择(zé)摸起来(lái)表皮(pí)润滑的，色泽金黄的，无黑斑的(de)芒(máng)果。

　　2、摸硬(yìng)度。

　　一(yī)些摸起来(lái)软趴(pā)趴(pā)的芒果，是现已(yǐ)十分老练的，乃至(zhì)或许放良久(jiǔ)得了，或许(xǔ)过(guò)一两(liǎng)天就(jiù)无(wú)法吃了(le)。

　　摸起来(lái)太(tài)硬的芒(máng)果(guǒ)，不(bù)太(tài)熟(shú)，也不太好吃。

　　所以咱(zán)们要选择软硬适中，有弹性的(de)，既(jì)经放又能够随时食用，还比较(jiào)甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的果蒂(dì)，最(zuì)好选择有小(xiǎo)尾巴的，由于有这样凸(tū)出来的果蒂，它(tā)的果(guǒ)肉会比较鲜甜。

　　有些芒果果(guǒ)蒂凹进去(qù)的，吃起(qǐ)来口感就没有那么好。

　　4、看形(xíng)状(zhuàng)。