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核桃(táo)是补脑的(de)吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含有(yǒu)丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很(hěn)多(duō)有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加(jiā)强身(shēn)体(tǐ)营(yíng)养，莲子(zi)具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益(yì)气除(chú)热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中arctan1怎么算出来的，arctan1怎么算？也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平和(hé)的(de)滋补食疗(liáo)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的(de)作(zuò)用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没(méi)有明(míng)显(xiǎn)禁忌。

干核桃怎么保存不变质

　　1、将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的(de)通风处晾干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏。

　　2、然后(hòu)放入麻布袋(dài)中或者沙袋(dài)中，保持里(lǐ)面的(de)清洁。

　　然后放在通风透气(qì)的(de)地方。

　　3、最好(hǎo)保(bǎo)证(zhèng)不被(bèi)压坏(huài)的条件下(xià)即可。

　　而(ér)且还要(yào)防止(zhǐ)鼠害，虫害(hài)等现象(xiàng)。

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