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顺(shùn)产后宫缩(suō)第(dì)几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子(zi)宫一步(bù)步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌(jī)纤维(wéi)缩(suō)复，子(zi)宫变(biàn)小及(jí)子宫(gōng)内膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进(jìn)一(yī)步(bù)收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的(de)胞浆蛋(dàn)白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可(kě)能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的(de)物(wù)品垫在身(shēn)后，这样的(de)话当女性移动时疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐(cān)，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要(yào)安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产(chǎn)生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又(yòu)要(yào)生(shēng)孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天差不(bù)多就(jiù)恢(huī)复到了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可(kě)以(yǐ)用手搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼(téng)的(de)睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候一般就(jiù)需要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子　产(chǎn)后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做子宫环(huán)形(xíng)按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用(y3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子òng)三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么按摩

　　生完后(hòu)妈(mā)妈(mā)的肚子要(yào)是有阵痛发生，这(zhè)种情况是(shì)属于(yú)子宫正(zhèng)常收(shōu)缩，不要(yào)过于(yú)担心3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子(xīn)，代表子(zi)宫此(cǐ)时处于缩(suō)小当中，通(tōng)常(cháng)是能够恢复到怀(huái)孕以前的样子。

　　建议您可适当做下提肛(gāng)的运动与按(àn)摩，按摩是(shì)在(zài)腹(fù)部轻轻的进行按摩(mó)，只要把宫腔里的污血排(pái)干净，这(zhè)样子宫就够渐(jiàn)渐收(shōu)缩与复原的。

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