戒烟(yān)这(zhè)个事情(qíng)对(duì)于(yú)很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是(shì)心理中(zhōng)的一个情况吧(ba)！在(zài)这(zhè)样的一(yī)个效果中其实(shí)是(shì)让我们看到了不(bù)同的状态啊(a)！最近是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不同(tóng)的(de)人情况不一(yī)样，更多的时(shí)候最重要的一点则(zé)是(shì)家人的(de)一个(gè)陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意志力自己(jǐ)的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼(ní)古丁依(yī)赖严重(zhòng)身(shēn)边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为(wèi)多(duō)少？在网络中一(yī)些(xiē)医(yī)生则(zé)是说：阶段(duàn)一般(bān)有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段(duàn)，许(xǔ)多戒烟(yān)者因对烟草的(de)长(zhǎng)期依赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟(yān)，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出(chū)许多吸烟的(de)危害，但讲到戒烟，大(dà)多(duō)数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒(jiè)烟者(zhě)感到非常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者放(fàng)弃戒烟(yān)行(xíng)为或导(dǎo)致戒烟失败。

最(zuì)后一个(gè)阶段应该是成(chéng)功(gōng)了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草时(shí)，可(kě)能(néng)会复吸，复吸后(hòu)就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这样(yàng)的(de)过程(chéng)中究(jiū)竟是会(huì)出现什么(me)样(yàng)的情(qíng)况呢(ne)？据(jù)说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状(zhuàng)。

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关于(yú)戒烟，小编(biān)最想(xiǎng)要说的是家(jiā)人的温暖则是(shì)最能够治(zhì)愈身边人，是为(wèi)了自己，为了(le)更(gèng)多的一个方式得到补偿，也(yě)是希望在未来的(de)道路(lù)中(zhōng)可以(yǐ)有着很多的发(fā)展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠吗？为什(shén)么不能够心(xīn)疼这样(yàng)的人，其实(shí)也(yě)是在面对(duì)自己的人生，因为(wèi)是清楚的知道能(néng)够帮助的(de)只有自(zì)己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那(nà)些意(yì)志薄弱的人得到了(le)很(hěn)多补(bǔ)偿(cháng)吧！在如(rú)此的一个情景中我们(men)无(wú)法想象会有什么，只是(shì)希望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少(shǎo)一点，人生中太多诱惑了，得到的时候(hòu)非常容(róng)易，但(dàn)是想要(yào)摆(bǎi)脱则是很难，希望那些人能(néng)够克制自己的(de)欲望 ，不(bù)要过分(fēn)的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊！

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