怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗胃肠道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻(qīng)的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜(guā)，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又(y中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗òu)糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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