怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点为什么风流女人看指甲呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其(qí)营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常(cháng)适(shì)量生吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于改善(shàn)皮(pí)肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选的(de)时(shí)候(hòu)，要(yào)找形状(zhuàng)完(wán)整的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南(nán)瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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