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　　- 健身房没(méi)有私教指导，不知道如何安全正确地开始(shǐ)健身(shēn)

　　- 网上攻略(lüè)太多，不知道哪(nǎ)个靠谱(pǔ)，练了之后没有效果

　　- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷(tōu)懒，甚至放(fàng)弃

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　　「Keep」解(jiě)决的方(fāng)式：

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