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豌(wān)豆能够生吃吗

　　豌豆是(shì)能够生吃(chī)的。

　　一般情(qíng)况下，生豌(wān)豆能吃(chī)。具体(tǐ)分析(xī)如下(xià)：

　　生豌豆(dòu)一般不含有(yǒu)有毒(dú)物质，一(yī)般不会对人体发(fā)生晦气影响(xiǎng)，并且生(shēng)豌豆中含有多种人体必需的营(yíng)养(yǎng)物质，比方植物(wù)蛋(dàn)白、维生素(sù)C、维生素A、维(wéi)生素E、维生(shēng)素(sù)B5、胡萝卜素、膳食纤(xiān)维(wéi)、叶酸(suān)、铁(tiě)、钙、镁(měi)、锌、钠(nà)等，

　　适量吃生(shēng)豌豆不只(zhǐ)能够加速体内推陈(chén)出新，促进胃肠道活动，起到益(yì)中气、止(zhǐ)泻痢、消(xbehaviour可数吗，behaviour是可数名词吗iāo)痈肿、利小便(biàn)等效果，还有(yǒu)助于弥(mí)补维生素(sù)、矿物质等，

　　进(jìn)步机体的免(miǎn)疫力，增(zēng)强体质(zhì)，所以一般来说，生豌豆能(néng)吃(chī)。

新新鲜豌豆荚的保存办(bàn)法视频

　　1、生品直接速冻法。

　　能够用保鲜(xiān)袋装好新鲜(xiān)豌豆粒,直接进入冰箱冷冻室冷冻。

　　能保存半年(nián)。

　　2、熟品(pǐn)直接速(sù)冻法。

　　先将(jiāng)豌豆在开水(shuǐ)中焯(chāo)水3~ 5分钟,捞起凉冷,装入保(bǎo)鲜袋,直(zhí)接(jiē)放(fàng)进冰(bīng)箱(xiāng)冷(lěng)冻室冷冻。