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冰(bīng)美式可(kě)以消水(shuǐ)肿吗

　　冰(bīng)美(měi)式(shì)是可(kě)以(yǐ)消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起消(xiāo)肿作(zuò)用的成(chéng)分(fēn)是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要来源于(yú)咖(kā)啡豆等物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血管的运动(dòng)，促(cù)进身体的循环和(hé)新陈代谢(xiè)，有助于(yú)排出体内滞留的水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式(shì)所含的咖(kā)啡因也(yě)有兴奋神经的作用。适量饮(yǐn)用(yòng)可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化液(yè)，一定程度上改善便秘。此(cǐ)外，还(hái)可以在运(yùn)动前喝冰反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗(bīng)美式，有助于加速脂肪的(de)消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的(de)不(bù)同。

　　冰美(měi)式与热(rè)美式(shì)二者的(de)量是(shì)有区别的。

　　在美式(shì)制(zhì)作(zuò)过程中(zhōng)，冰(bīng)美式较热美(měi)式添加更多冰块，产生更多的水，由此(cǐ)导(dǎo)致冰美式(shì)的咖啡(fēi)含量(liàng)低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从(cóng)二者的总(zǒng)体积来讲，是没有量的差(chà)别的，主要(yào)区(qū)别在于不同店(diàn)用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的(de)数(shù)量不(bù)同。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比热美式(shì)，没有那么(me)多花里胡哨的(de)名字。

　　区别在于冰的数量，包(bāo)括去冰、少冰、多冰几种，而热美(měi)式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清(qīng)爽，热美式的口(kǒu)感相(xiāng)对更加的醇(chún)厚，而市面上推(tuī)荐的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不(bù)是(shì)适合所(suǒ)有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美(měi)式(shì)哪个更(gèng)减肥

　　冰美式(shì)和热美(měi)式都有(yǒu)辅助减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比来说热(rè)美式(shì)的效果会好点(diǎn)，但差别不(bù)会太大(dà)，冰美式口(kǒu)感更(gèng)好，只要美(měi)式不(bù)加奶(nǎi)和糖，是有(yǒu)减肥效果的。

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