饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃-绿茶通用站群

饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日，有网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢(hu饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃ān)吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万(wàn)的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题(tí)，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了(le)？

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非常(cháng)多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然，刘畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了？

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃时，虽(suī)然(rán)已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？