近日，有网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和(hé)家(jiā)人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待(dài)事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们(men)，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽(suī)然(rán)自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货(huò)记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得(dé)合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间观(guān)看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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