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fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩(cǎi)一致的时(shí)候(hòu)，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的(de)食物有很多(duō)有莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲子更(gèng)是营(yíng)养(yǎng)丰(fēng)富，它(tā)有(yǒu)补血安(ān)神(shén)，健脑益(yì)智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗(hàn)、益气除(chú)热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还(hái)可以抗疲(pí)劳。在日常生(shēng)活(huó)中也可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强记忆(yì)力，而(ér)且还可以增强身体(tǐ)的(de)抵抗力，在(zài)日(rì)常生(shēnfio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式g)活中(zhōng)一定(dìng)要多(duō)锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神(shén)的作用(yòng)，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。