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黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的串子是什么意思网络，足球串子是什么意思皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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