生(shēng)熟普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法和(hé)时刻(kè)？生茶泡法：洗茶一遍，用(yòng)涨水，茶量宁(níng)少勿多，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面的时分(fēn)能够出水快点(diǎn)，到了后边茶味变淡的时分(fēn)能够(gòu)盖下(xià)的。关于生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)和(hé)时(shí)刻以及生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办(bàn)法和(hé)时刻，生熟普洱(ěr)茶的冲泡办法视频，普洱生(shēng)茶与(yǔ)熟茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)，熟(shú)普洱(ěr)茶的(de)冲泡办(bàn)法大(dà)全(quán)，生熟普洱(ěr)茶(chá)怎样泡等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下的日子常识：

生熟普洱茶(chá)能够(gòu)一同寄(jì)存吗

　　生熟普洱茶是能够一同(tóng)寄(jì)存的。

　　云南普洱茶，是一(yī)个很为美妙的(de)茶类(lèi)，同(tóng)一产地(dì)，同一材料制(zhì)造，却能发生两(liǎng)种不同的茶叶口感(gǎn)，生茶，与(yǔ)熟(shú)茶(chá)，生(shēng)茶以新鲜的(de)茶香，回甘生津的(de)口感(gǎn)，赢得各地茶友的追捧(pěng)。

　　喝过生茶熟(shú)茶的茶友都理解,生茶(chá)熟茶(chá)是两(liǎng)种彻(chè)底不同(tóng)的香气,而茶(chá)叶又是(shì)吸味物质,假如兼并寄存,是会(huì)在香气上有(yǒu)必定影响的(de)。

　　普洱生茶和普洱熟(shú)茶(chá)是质量风格天壤之别的两种茶(chá)品,应禁(jìn)止将生(shēng)茶和熟茶(chá)混合(hé)寄存在一同(tóng)。

生熟普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)

　　1、生茶(chá)泡(pào)法：洗茶一(yī)遍(biàn)，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温是要(yào)沸水（100度），前面(miàn)的时分能(néng)够(gòu)出水快点，到了后边茶(chá)味变(biàn)淡的时分(fēn)能够盖(gài)下(xià)。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡时开盖，特别在(zài)洗茶时。

　　洗茶结束时(shí)不(bù)要接(jiē)着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗茶二(èr)遍，用紫砂壶比较(jiào)适合，水(shuǐ)温越高越好。

　　用厚(hòu)壁(bì)壶(hú)或出(chū)茶前用涨(zhǎng)水淋壶。

　　好的陈(chén)年普洱茶泡法不必(bì)太讲究,浓有浓的味道，淡有淡(dàn)的雅韵(yùn)。

熟(shú)普(pǔ)与生普冲(chōng)泡办(bàn)法

　　 熟普(pǔ)与生(shēng)普(pǔ)冲(chōng)泡办法(fǎ)

　　 　　众所周知普洱茶有生茶(chá)和(hé)熟茶两(liǎng)种，其间普(pǔ)洱(ěr)熟(shú)茶茶(chá)性温(wēn)文，有养(yǎng)胃，护胃，暖胃，降(jiàng)血脂、瘦身等保健功用，被世人喜(xǐ)欢。

　　下面(miàn)就为咱们介绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普(pǔ)洱熟茶的(de)泡法进程：

　　 　　首要咱们先选(xuǎn)择(zé)泡(pào)普(pǔ)洱茶所需求(qiú)的(de)用(yòng)具(jù)：紫砂(shā)壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水(shuǐ)烫热茶具(jù)，首(shǒu)要(yào)起温壶(hú)温(wēn)杯(bēi)的效(xiào)果，一起(qǐ)能(néng)够(gòu)涤具，随后(hòu)放入茶(chá)叶(yè);

　　 　　投茶：将普洱茶当(dāng)心(xīn)置入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入(rù)约(yuē)茶具(jù)容量1/4的滚水(shuǐ)，然后快速倒(dào)去，以此清洗(xǐ)茶叶中的杂质，并且唤(huàn)醒茶(chá)叶;

　　 　　冲(chōng)茶(chá)滋润：依据实际(jì)状况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸水冲泡10秒左右，出茶水(shuǐ)到公正杯中，滤网放到公(gōng)正杯上(shàng)，过滤碎茶，然(rán)后再(zài)别离均匀的(de)分入小(xiǎo)杯中，温了就能够喝(hē)了(le)。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒入公(gōng)正杯里渐渐(jiàn)喝(hē)，不能(néng)泡在壶(hú)里太长时刻，不然(rán)焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便变冷今后仍是(shì)风(fēng)味十(shí)足，所以夏天的时(shí)分能够(gòu)弄得(dé)冷一些,或许是冰过(guò)今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶(yè)的状况(kuàng)而不(bù)同，一般(bān)紧压茶能(néng)够(gòu)稍短些，散茶能够(gòu)稍长些，投茶量多能够稍短些(xiē)，投茶量少能(néng)够(gòu)稍长些，刚开始泡能够(gòu)稍短(duǎn)些，泡(pào)久了能够(gòu)稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶(chá)的(de)人员须以最平缓(huǎn)、最天(tiān)然的(de)心态为品茗者服务，在茶艺(yì)界中，常(cháng)有(yǒu)“一人(rén)得(dé)神、二(èr)人得趣、三(sān)个得味”之说，这正好是泡茶人心态(tài)的表现。

　　独自一人无任(rèn)何环境及附加的外在要素(sù)影响(xiǎng)，故可泡出(chū)最佳茶质供自(zì)我(wǒ)品茗享用(yòng)……而(ér)一(yī)些(xiē)心(xīn)理素质不太好的茶艺人员无法(fǎ)以安静的心态冲泡(pào)，或则水(shuǐ)温太高，或许慌张致使(shǐ)投茶量失(shī)衡，无法(fǎ)泡出最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境是普洱茶(chá)冲泡的关键要素，茶汤的口感会跟着他的心境(jìng)改动(dòng)而改动!因此，要泡好(hǎo)一(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员自己的(de)心境是最重要的要素。

　　只需(都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗xū)在往常心态下，选(xuǎn)择最适合的器皿和品(pǐn)茗艺(yì)境，在(zài)投茶(chá)量适合(hé)不改动(dòng)的状况(kuàng)下把(bǎ)握水温文(wén)浸泡时刻，还可依个人(rén)口感，彼此和谐中(zhōng)和后，争夺以最天然的心态泡出最优质的口感，唯(wéi)有融入(rù)其间(jiān)，方能乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶乃(nǎi)一(yī)种博学(xué)多(duō)才的(de)传统文明，特别是久经干载长胜不(bù)衰且盛名(míng)远扬的的(de)普(pǔ)洱茶，文明(míng)精华更(gèng)是(shì)撒播至今且(qiě)又到达巅峰(fēng)盛世品饮之际。

　　作为(wèi)一种传统(tǒng)文明的精力享用就应(yīng)该在(zài)高雅的环(huán)境中进行的，品茗之(zhī)境须(xū)和其文明氛围和谐一致，如高雅古典(diǎn)的装饰环境等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤(tāng)进口(kǒu)，稍停顷刻，细细感触茶的(de)醇度;翻滚舌头，使(shǐ)茶汤游过口腔中的每一个部位，滋润(rùn)一切的(de)味蕾(不同部位的味蕾感觉出的(de)茶汤的(de)味道，一(yī)般是不相(xiāng)同的’)，领会(huì)普洱(ěr)茶的光(guāng)滑和甘厚;入喉时可领会(huì)普(pǔ)洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法(fǎ)需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡水温(wēn)：100摄(shè)氏(shì)度(dù)沸水。

　　注：煮(zhǔ)水(shuǐ)时不宜过渡(dù)欢腾或欢腾(téng)的次数(shù)太(tài)多，这(zhè)样水(shuǐ)中的氧(yǎng)气(qì)过少(shǎo)会影响茶叶的活(huó)性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水(shuǐ)的选(xuǎn)择：最好用纯(chún)水或山泉水(软水(shuǐ)为佳(jiā))冲泡(pào)普洱茶。

　　如没有这(zhè)些(xiē)水(shuǐ)，凡(fán)契合(hé)国家规定(dìng)饮用水目(mù)标的也可用(yòng)来(lái)泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶(chá)量：茶水(shuǐ)份额为(1克：50克(kè))，或置茶(chá)量为容(róng)器容量的2/5左右。

　　或(huò)许依(yī)据泡茶(chá)的器皿和品茗人数的多少而定。

　　如用盖(gài)碗(wǎn)冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗(wǎn);中泡则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投到。

　　别的，还应先(xiān)区(qū)分(fēn)泡的是(shì)紧压茶或是(shì)散(sàn)茶，一般散茶(chá)可多投一点;而紧压茶(chá)因紧压投茶量上可相对略少一点，但凡事都适皆(jiē)最(zuì)佳!现在(zài)市场上的普洱(ěr)茶一般茶饼，茶砖等紧压茶居多，所以在(zài)泡(pào)这类茶的时分要先用(yòng)茶(chá)锥或许茶刀撬(qiào)成小块，然后能够用紫砂罐放(fàng)好备用，也能够喝的时(shí)分在撬开。

　　 　　茶叶(yè)浸(jìn)泡(pào)时(shí)刻：视(shì)茶叶(yè)的状况而不同(tóng)，一般紧压茶能够稍短些(xiē)，散茶能够稍长些，投茶(chá)量多能(néng)够稍(shāo)短些，投茶量少能(néng)够稍长(zhǎng)些(xiē)，刚开始泡能够(gòu)稍短些(xiē)，泡(pào)久了能够(gòu)稍长(zhǎng)些。

　　也能够依据(jù)各(gè)人口感而定，常喝浓茶重口(kǒu)感的(de)可多泡一会;反则缩短;别的还可依据水(shuǐ)温文(wén)冲泡(pào)次数(shù)而(ér)定(dìng)，水温太高(gāo)，可缩短浸泡时刻，而头几泡一般快冲快泡，后边则可跟(gēn)着(zhe)冲泡次数的(de)添(tiān)加而延伸冲泡(pào)的时(shí)刻，方(fāng)可(kě)泡出普(pǔ)洱佳味(wèi)!

　　 　　正(zhèng)确(què)的普洱熟(shú)茶泡法不只能(néng)够更好的泡出一壶(hú)好茶，更是(shì)喜好普洱熟茶者的一种日子(zi)品尝，更是一种安静慈祥(xiáng)的(de)摄生情(qíng)绪。

　　 　　篇二：生普冲(chōng)泡办(bàn)法

　　 　　一般(bān)的生(shēng)普洱(ěr)茶的冲泡办法：将10克普(pǔ)洱茶(chá)倒(dào)入(rù)茶(chá)壶或盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表层的不(bù)洁(jié)净物(wù)和异物洗去，才干(gàn)充沛释(shì)放出普洱茶的真(zhēn)味。

　　再冲(chōng)入(rù)沸水(shuǐ)，浸泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤倒入公正杯中，再将(jiāng)茶汤分斟入品茗杯，先闻其(qí)香，观其色(sè)，然后饮用。

　　汤色(sè)红浓亮堂，香气共(gòng)同陈香，叶底褐红色，味道浑(hún)厚回甜(tián)，饮后令(lìng)人心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下来我(wǒ)将(jiāng)为(wèi)咱(zán)们具体介绍冲泡(pào)进(jìn)程(chéng)。

　　 　　准备工作(zuò)：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡用水和水温(wēn)：选用矿泉水或(huò)纯净(jìng)水(shuǐ)，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量：用(yòng)茶刀顺茶(chá)饼(bǐng)(沱、砖)分(fēn)层处悄悄撬(qiào)取，可按喝茶(chá)人数多少决议取(qǔ)茶数量(liàng)。

　　若人少，可取普洱(ěr)茶8~10克，人(rén)多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将茶叶放入茶壶，然后(hòu)注入热水(除可醒茶之(zhī)外，它一起还具有(yǒu)进步茶叶净度(dù)的效果)后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡(pào)适(shì)合(hé)运用(yòng)大一点(diǎn)的茶具(jù)以更(gèng)好的表(biǎo)现出(chū)普(pǔ)洱茶的色、香、味(wèi)等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶的(de)透气(qì)*和(hé)保温*也可作为(wèi)冲(chōng)泡(pào)普洱茶(chá)的器(qì)皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖(gài)碗清雅灵活，也不失为(wèi)冲泡普洱茶(chá)的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯子最好选(xuǎn)用大(dà)一(yī)点的、晶滢剔(tī)透的(de)玻璃(lí)杯最好，初学(xué)者(zhě)最好选用玻璃杯或盖(gài)碗来冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲(chōng)泡办法，其(qí)实新、老普洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法应该有所不同，普洱茶的冲泡(pào)最好是用盖碗或用紫(zǐ)沙壶，假如没有这两样(yàng)东(dōng)西还能够用能够当壶又能够(gòu)当杯的紫沙潇洒杯冲(chōng)泡。

　　生茶冲泡(pào)的时(shí)刻不欲太长，一般是都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗经过两遍的洗茶进程之后(hòu)，刚开始冲水后时刻不(bù)要(yào)超越20秒出汤，后边能够(gòu)渐渐的延伸时刻到淡中(zhōng)止(zhǐ)，新茶冲泡的时分尽量不(bù)要(yào)盖盖子(zi)，削减涩味，老茶(chá)能(néng)够盖盖子，因为在时刻的改(gǎi)动上现(xiàn)已没有涩味了。

　　 　　普洱仓(cāng)储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须(xū)在干仓陈化：

　　 　　干仓(cāng)是指茶叶在湿度(dù)、温度(dù)适中、通风透气的环境(jìng)中(zhōng)后发酵寄存(cún)。

　　干(gàn)仓(cāng)贮存普(pǔ)洱茶(chá)不会发霉，尽(jǐn)管转化较为缓慢(màn)，但能坚持(chí)普洱茶的真性;湿仓则(zé)是指(zhǐ)茶商为(wèi)了获(huò)取赢利，把茶叶放在通风不畅、湿度较高(gāo)的(de)环境加速(sù)陈化。

　　而这样(yàng)做，不光(guāng)会损坏茶叶的质(zhì)量，更导致(zhì)保藏(cáng)价值(zhí)的损失。

　　 　　B.温度不行忽(hū)然改动：

　　 　　存茶的仓内温度假如过(guò)高，温差改动太忽然，将会(huì)影响(xiǎng)茶汤水性给予口(kǒu)感的(de)生动性，乃至仓内温度太高，构成炽热，会将本来的普(pǔ)洱生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味感染：

　　 　　茶叶是(shì)最会吸收杂气异味(wèi)的(de)，撒一把枯(kū)燥茶叶(yè)，会吸清空气中的异味，因此，应力(lì)求贮放(fàng)环(huán)境(jìng)清洁无杂味，一旦吸收了火油、香水等气味便成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装：

　　 　　“茶须筑实(shí)。

　　仍用(yòng)厚(hòu)箬(ruò)填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以(yǐ)真(zhēn)皮纸包(bāo)之”。

　　这是自古(gǔ)以来一种传统包(bāo)装的材料和(hé)方法，有助于普洱茶(chá)于后(hòu)发酵时，过滤杂味(wèi)以保证(zhèng)清醇(chún)的(de)成效(xiào)。

　　常有(yǒu)人(rén)将已打(dǎ)开(kāi)了的普洱(ěr)老(lǎo)茶(chá)，改(gǎi)用较低残次量的塑料纸重包，时刻一久(jiǔ)，就会宣布异味，直接损(sǔn)坏了普洱茶档(dàng)次(cì)。

　　 　　以(yǐ)上便是普洱(ěr)茶的仓储条件需求留意的几个方面(miàn)。

　　只需(xū)能够把握储藏茶叶(yè)地(dì)址的温(wēn)度和湿度(dù)的改(gǎi)动规则(zé)，量体裁(cái)衣并采(cǎi)纳恰当调整办法，就可(kě)认为普洱茶发(fā)明一个(gè)洁净卫(wèi)生、有(yǒu)利(lì)于正(zhèng)常醇(chún)化的外部环境，还能(néng)够(gòu)恰当进步陈化功(gōng)率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱(zán)们能够从(cóng)普(pǔ)洱茶饼(bǐng)外形要(yào)求形状匀整规矩;棱角规整，不(bù)缺(quē)变(biàn)少(shǎo)角;松紧适度;模(mó)纹明(míng)晰，条索规整(zhěng)紧结(jié);色泽以黑褐，棕(zōng)褐、褐红色(sè)为正常(cháng)。

　　外表有霉(méi)花，霉点的(de)普洱茶均为(wèi)残(cán)次。

　　下面具体介绍(shào)怎(zěn)么选择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质区都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗分 ： 汤色：亮堂，红(hóng)浓，红褐色。

　　如汤色红浓剔透是高(gāo)质量普洱(ěr)茶(chá)，犹如(rú)红(hóng)酒一杯;深红，红褐的汤色(sè)均为正常。

　　黄，橙(chéng)色或浅，或暗黑污浊的为残次。

　　 　　香气： 首(shǒu)要看香气(qì)的(de)纯(chún)度，差异霉(méi)味与(yǔ)陈香味。

　　霉味(wèi)是(shì)一种蜕变的味道，使人不(bù)愉(yú)快。

　　陈(chén)香味是普洱茶在(zài)后发酵进程(chéng)中，多种化学(xué)成分在微生物和酶的(de)效(xiào)果下，构成的新物质发生的(de)一(yī)种归纳香气(qì)。

　　有的似(shì)桂(guì)圆香(xiāng)，红枣(zǎo)香，槟榔(láng)香(xiāng)等，总(zǒng)归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到(dào)达的最高境地也便是咱们常说(shuō)的普洱茶的陈韵。

　　所以陈香味与(yǔ)霉味(wèi)是不同(tóng)的。

　　如(rú)有(yǒu)霉味，酸味，或其他(tā)异味(wèi)，香味(wèi)等(děng)为不正常。

　　 　　味(wèi)道： 普洱茶的味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不强(qiáng)，没(méi)有涩味，口感很舒(shū)畅。

　　回甘是指(zhǐ)茶汤(tāng)浓(nóng)而刺激性不强，茶汤进(jìn)口今后(hòu)舌根有显(xiǎn)着(zhe)的回甜味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效(xiào)果一：女人(rén)生理期降(jiàng)临不适合(hé)喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理期(qī)降暂(zàn)时，经血会消耗掉(diào)不少体(tǐ)内的铁(tiě)质(zhì)，若仍是习惯性喝普(pǔ)洱茶(chá)，普洱茶茶(chá)叶鞣酸会阻止(zhǐ)咱们的肠(cháng)粘膜对铁质的(de)吸收，然后(hòu)下降人体对铁质吸收，构成(chéng)铁质或补(bǔ)血药中(zhōng)的铁结石发生(shēng)沉积的(de)现(xiàn)象，不利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期(qī)不适合(hé)喝茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正值怀(huái)孕期不(bù)适合喝普洱(ěr)茶。

　　普(pǔ)洱茶茶叶中咖啡(fēi)碱浓度(dù)含量(liàng)高，若(ruò)是孕妈妈常喝普洱茶，心(xīn)跳频率(lǜ)添(tiān)加，构成心脏负荷加重，导致妊(rèn)娠中毒(dú)症。

　　有时分(fēn)因长时间喝普洱茶，会构成(chéng)睡觉缺乏，膂力不行，促进(jìn)产期期间，构(gòu)成难产状(zhuàng)况。

　　 　　副效果三(sān)：产妇哺(bǔ)乳期不适(shì)合喝茶

　　 　　生产后(hòu)想亲(qīn)自哺乳(rǔ)的产妇也(yě)不(bù)宜喝太(tài)多普洱茶(chá)，这期(qī)间要是喝下很(hěn)多茶水，茶中含(hán)有的高浓度鞣酸会被粘膜吸(xī)收，然后影响(xiǎng)乳腺的血液循环按捺(nà)乳汁的分(fēn)泌，构(gòu)成奶水分泌缺乏。

　　有(yǒu)时(shí)茶叶中咖(kā)啡碱可(kě)经过乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年期不适(shì)合(hé)饮用普(pǔ)洱茶(chá)

　　 　　正值(zhí)更(gèng)年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之(zhī)外，有时(shí)还(hái)会呈现心跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若再喝(hē)太多普洱茶更(gèng)会加重这些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一(yī)、瘦(shòu)身、降(jiàng)脂、防治(zhì)动脉(mài)硬化的成效

　　 　　茶多酚显着(zhe)按捺体内胆(dǎn)固醇、甘(gān)油三脂(均为血脂首要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便(biàn)中(zhōng)排出，还能(néng)发送毛细(xì)血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化(huà)、高血压及肥(féi)胖都具有重要效(xiào)果(guǒ)。

　　肥胖(pàng)病(bìng)大(dà)都是因(yīn)人体代谢(xiè)失调、过(guò)多堆集所引(yǐn)起。

　　 　　普洱茶的(de)瘦身成效是因为茶多酚(fēn)、叶绿素(sù)、维生素C等(děng)我(wǒ)种有用成人的归(guī)纳(nà)效果(guǒ)。

　　茶多酚能去脂(zhī)解油腻、叶绿素能(néng)阻止胆固醇的消化和吸收，维(wéi)生素(sù)C有(yǒu)促进胆固醇分泌(mì)的效果，因此(cǐ)喝普洱茶(chá)能够到(dào)达抱负(fù)的瘦(shòu)身(shēn)效果。

　　降脂(又称降(jiàng)血(xuè)脂(zhī))，是指下降血(xuè)液中胆(dǎn)固醇的含量，防治高血脂(或(huò)称(chēng)高脂血症)。

　　 　　因为肥胖(pàng)病往(wǎng)往一起引(yǐn)起胆固醇的(de)升高，所以普洱茶的瘦(shòu)身效果相同对降(jiàng)脂有用。

　　普洱茶中(zhōng)的茶(chá)多(duō)酚不只能去脂肪并(bìng)且(qiě)还(hái)具有显着地按捺血浆和肝(gān)脏中胆固醇含量的(de)上升(shēng)，按捺动脉(mài)壁(bì)硬(yìng)化的防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶(chá)素氧化而成)具有显(xiǎn)着的抗血凝、促(cù)进纤溶、避免(miǎn)血小板的(de)粘(zhān)附聚集(jí)及按捺(nà)动脉(mài)滑润肌细胞增生等效果

　　 　　二(èr)、防治冠心病(bìng)的成效

　　 　　冠心(xīn)病，又(yòu)称冠状动脉(mài)粥样(yàng)硬(yìng)化性心(xīn)脏病。

　　所以(yǐ)饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据(jù)统计材料(liào)标(biāo)明，不(bù)喝普(pǔ)洱茶的(de)冠心病发病(bìng)率为3.1%，偶然喝普洱茶的(de)降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年(nián)以上(shàng))只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心病的加重(zhòng)，与冠状(zhuàng)动脉供(gōng)血缺(quē)乏及血栓构(gòu)成有关。

　　而茶多酚中的(de)儿茶素以及茶多本酚在煎煮进程(chéng)中不断氧化构成的茶(chá)色素(sù)，经(jīng)动物体(tǐ)外试验均提示(shì)有显着(zhe)的抗凝、促进纤溶、抗血栓(shuān)构(gòu)成等效果(guǒ)。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高(gāo)血压指收缩压或扩张压增高，超越(yuè)正常(cháng)水(shuǐ)平。

　　动脉硬化不(bù)光导致冠(guān)心(xīn)病，与高(gāo)血压联系也(yě)非常(cháng)亲近(jìn)。

　　降(jiàng)压、即下降血压。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的茶多(duō)酚、维(wéi)生素(sù)C和维生(shēng)素P等都(dōu)是(shì)防治高(gāo)血(xuè)压的(de)有用成分。

　　特别(bié)茶多酚发(fā)病毛(máo)细血(xuè)管的(de)功用(yòng)及儿茶素类化全物和茶黄素对血管严重(zhòng)素I转化的活(huó)性显着(zhe)按捺(nà)造用(yòng)等(děng)，都能直接下降血压。

　　 　　四(sì)、抗变老的成(chéng)效

　　 　　人休(xiū)中脂质(zhì)过氧化进程(chéng)已证明(míng)是人体变老的机制之一，选用(yòng)一些具有搞氧化效果的化(huà)合物维(wéi)生素C。

　　维生素E能(néng)推(tuī)迟变老。

　　普(pǔ)洱茶(chá)中不只要较多(duō)的维生素C与E，并且茶多酚还起重要效果。

　　历来被视为抗变老药的维生素E，其(qí)抗氧化效果只需(xū)4%，而普洱茶因(yīn)兼含茶多酚，其抗氧(yǎng)化的效果高过74%，别的，普洱茶的氨基酸(suān)和微量元素等也有必(bì)定的搞(gǎo)变老效能。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成(chéng)效

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)抗癌(ái)是泛指(zhǐ)对各种(zhǒng)恶性肿瘤(liú)的防治效果。

　　我国防备科学(xué)院曾(céng)对140余(yú)种茶(chá)叶(yè)进行活体内(nèi)。

　　体外的科学试验(yàn)、很(hěn)多(duō)数据的显现必定了普洱茶的抗癌及(jí)抗骤(zhòu)变效果。

　　首要对人体致癌性亚(yà)硝基化(huà)合物的(de)构成具有阻断效果。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)中的(de)多酚类化(huà)合物和儿茶素(sù)物(wù)质某些能活化导致癌(ái)特(tè)的酶(méi)系，面具还可直接和亲电子终究致癌代谢物起(qǐ)效(xiào)果，改动其活性，然后削(xuē)减对原致(zhì)癌基因的引(yǐn)发和促(cù)进，使(shǐ)终究致癌物的数量削减。

　　经很多的人(rén)群(qún)比(bǐ)较，也证(zhèng)明饮普(pǔ)洱(ěr)茶都(dōu)的(de)癌症(zhèng)发病(bìng)率较低。

　　 　　最新研讨显(xiǎn)现，中的化学成(chéng)人还能(néng)够使一(yī)个在开展癌症(zhèng)进(jìn)程中的重要分子中止动作。

　　这意味(wèi)着(zhe)普洱(ěr)茶(chá)的抗(kàng)癌才能要比科学家猜测的还要(yào)强并愈加多样化。

　　多粮类则首要(yào)是间接(jiē)地经(jīng)过增强(qiáng)机休的免(miǎn)疫功用来到达杀伤肿瘤(liú)细胞(bāo)意图。

　　 　　六、协助消化的成(chéng)效

　　 　　普洱茶中的咖(kā)啡碱和黄烷醇类化(huà)合特(tè)能够添加消(xiāo)化道的活动，因(yīn)此就有助于食物的消化。

　　 　　七、解(jiě)酒的(de)成效

　　 　　普洱茶之(zhī)解酒成效，因为肝(gān)脏在酒精水解(jiě)进程中需(xū)求(qiú)维生素C效果催化(huà)剂。

　　饮普洱茶，能够弥(mí)补维生素C，有利于(yú)酒精在肝(gān)脏(zàng)内(nèi)解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡碱的利尿效果，使酒(jiǔ)精而处于状况(kuàng)的大脑中(zhōng)枢、因此起(qǐ)到解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利(lì)尿的成效

　　 　　现代(dài)研讨(tǎo)标明(míng)，因为(wèi)普(pǔ)洱茶中所含的咖啡碱(jiǎn)和茶碱经过(guò)肾脏(zàng)的(de)微血管，添(tiān)加肾(shèn)血(xuè)流量以及按捺肾(shèn)小(xiǎo)管(guǎn)水的(de)再吸收等机(jī)制，然(rán)后起到显着的利尿效果。

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