什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯ab禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思c理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的(de)诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的(de)动物，思维(wéi)借助于(yú)语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联(lián)系(xì)实际，推(tuī)演出(chū)来的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要(yào)让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的(de)积(jī)极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾(pí)气(qì)了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导(dǎo)致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事(shì)就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变过(guò)程(chéng)的(de)客(kè)观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事(shì)，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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