牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会用到(dào)的东(dōng)西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zh防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行ī)后用(yòng)清水洗净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行将牙(yá)膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合(hé)均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错(cuò)的(de)作(zuò)用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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